26 июля 2026, 10:00
Солнце, жара и прохладная вода — неизменные спутники летнего отдыха. Однако даже в самом живописном месте нельзя забывать об осторожности. Большинство несчастных случаев на водоемах происходит не из-за стихии, а из-за пренебрежения простыми правилами безопасности.
- Купайтесь только в специально оборудованных местах, где дежурят спасатели.
- Не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения или сразу после плотного приема пищи.
- Избегайте мест с сильным течением, водоворотами и зарослями водорослей. Перед заплывом оцените рельеф дна.
- Соблюдайте температурный режим: резкий перепад между горячим воздухом и холодной водой может вызвать спазм сосудов.
- Не оставляйте детей у воды без присмотра ни на секунду, даже если они умеют плавать или используют нарукавники.
- Не переоценивайте свои силы: при судороге перевернитесь на спину, расслабьтесь и зовите на помощь.
- Используйте сертифицированные средства спасения (жилеты, круги), особенно во время катания на лодках и сапбордах.
- При оказании помощи тонущему приближайтесь к нему со спины, чтобы избежать захвата.
Фотографии
